Hego ole ka sịga bụ??Site na ụdị dị iche iche ruo na mmetụta ahụike

Siga, dịka ngwaahịa pụrụ iche maka ndị ahịa, ọ bụghị naanị na ọ na-egosipụta uru nke ngwaahịa ahụ n'onwe ya kamakwa ọ na-ebu ọtụtụ ihe dịka omenala, ahịa, na ahụike. Ma ọ bụ ụdị omenala ma ọ bụ nke na-apụta, ọnụ ahịa nke siga ọ bụla bụ nke e ji usoro mgbagwoju anya kwado. Isiokwu a ga-enyocha nke ọma ihe mejupụtara na usoro nke ọnụ ahịa siga site n'echiche nke ụdị, ihe ndị na-emetụta ọnụ ahịa, ụzọ ịzụrụ ihe, ọnụ ahịa ndị ọzọ, na iwu ndị metụtara ya na mmetụta ahụike.

Hego ole ka sịga bụ??Ụdị na Ọnụahịa dị iche iche

 Ụdị Omenala

 Ụdị omenala na-anọchite anya nkwụsi ike na omenala ochie. Dịka ọmụmaatụ, Marlboro na Zhonghua nwere nnukwu aha n'etiti ndị ahịa. Ọnụ ahịa nke ụdị ngwaahịa ndị a na-abụkarị ọkara ruo elu:

Ụdị: Na-emesi ike uto ochie, ngwugwu ahụ dị mfe ma mara mma.

Ọnụego dị iche iche: N'ozuzu, ọ na-adị n'etiti yuan 20 na 80 kwa ngwugwu, yana ụdị dị elu karịa yuan 100.

 Ụdị na-apụta

 Ka ahịa si gbasaa, ụdị ngwaahịa ndị na-apụta na-apụta mgbe niile. Ha na-adọtakarị ndị na-eto eto site na imewe, ụdị ụtọ dị iche iche, na ahịa ọhụrụ.

Ụdị: Ilekwasị anya na imewe ahaziri ahazi na ụdị ejiji, na-agụnyekarị ihe ndị na-ewu ewu.

Ọnụego ọnụahịa: Ọ dị n'etiti yuan 15 na 50, nke na-edozi ọnụ ahịa na ahụmịhe ọhụrụ.

Hego ole ka sịga bụ??Ihe Ndị Na-emetụta Ọnụahịa

 A naghị ekpebi ọnụ ahịa sịga site n'otu ihe, mana ọtụtụ ihe na-emetụta ya.

Nkwakọ ngwaahịa

 Ngwugwu na-ekpebi ọkwa ngwaahịa ahụ kpọmkwem. Ọdịiche dị n'etiti igbe siri ike na ngwugwu dị nro dị oke mkpa. Siga ndị dị elu nwere ike iji igbe ígwè ma ọ bụ akwụkwọ pụrụ iche mee ka udidi ya dịkwuo mma, si otú a na-eme ka ọnụ ahịa ya dịkwuo elu.

Ọkwa

 Ọkwa akwụkwọ ụtaba nwere mmetụta kpọmkwem na ọnụ ahịa ya. A na-enye akwụkwọ ụtaba dị elu nke ọma ma a na-ahọrọ ha nke ọma ma na-agwakọta ha nke ọma, nke na-eme ka ọnụ ahịa ha dị elu.

Ọnụ ego

 Mmepụta, njem, na ọnụ ahịa ọrụ niile dị n'ọnụ ahịa ikpeazụ nke sịga. Ụfọdụ sịga ndị dị oke ọnụ ahịa na-agụnyekwa akwụkwọ ụtaba e si mba ọzọ ebubata, nke na-eme ka ọnụ ahịa ya dịkwuo elu.

Hego ole ka sịga bụ??Zụta Ọwa

 Ọwa dị iche iche nke ịzụrụ ihe nwekwara ike ibute ọdịiche ọnụahịa.

Ụlọ Ahịa Dị Mfe

 Ụlọ ahịa ndị dị mfe na-enye ụzọ kachasị mma isi zụta sịga, mana ha na-enwekarị akara dị elu. Ọnụ ego otu ngwugwu dị elu karịa nke dị na ọwa ahịa n'ogbe.

Ụlọ ahịa dị iche iche

 Ụlọ ahịa dị iche iche na-enye ụdị sịga dị iche iche, ọnụ ahịa ya yiri nke dị n'ụlọ ahịa ndị dị mfe. Agbanyeghị, ha na-eme ihe ngosi nkwalite mgbe ụfọdụ, nke na-eme ka ha dị mma maka ndị ahịa ịzụta ha n'ọtụtụ ebe.

Ịzụ ahịa n'ịntanetị

 N'ụfọdụ mba ebe a na-akwado ire ụtaba n'ịntanetị n'ụzọ iwu kwadoro, ịzụ ahịa sịga n'ịntanetị na-aghọwanye ewu ewu nke ukwuu. Uru ya gụnyere ọtụtụ nhọrọ na ọnụ ahịa doro anya, mana a ga-atụle ihe ndị ọzọ dịka oge mbupu na ọnụ ahịa.

Ego ole ka sịga bụ?Ọnụ ego ndị ọzọ

 Ọnụ ahịa sịga abụghị naanị ọnụahịa e dere aha ya kamakwa ọ gụnyere ọtụtụ ụgwọ ndị ọzọ.

Ụtụ Isi

 Ụtụ isi ụtaba bụ ihe dị mkpa n'ịchọpụta ọnụ ahịa sịga a na-ere. Ọtụtụ mba na-amụba ụtụ isi ụtaba iji belata oriri. Dịka ọmụmaatụ, na ụfọdụ mba Yuropu, ụtụ isi ụtaba na-akpata ihe karịrị 60% nke ọnụ ahịa ahịa. Ọnụ ego njem.

Ọnụ ego njem na-apụta ìhè karịsịa na ụzọ ndị mmadụ si azụta ihe ma ọ bụ azụmaahịa eletrọniki. Ụgbọ njem na ụtụ isi dị anya na-emetụta ọnụahịa ikpeazụ.

Iwu na ụkpụrụ ndị dị mkpa

Mba na mpaghara dị iche iche nwere oke mmachi siri ike na ire sịga, iwu ndị a na-emetụtakwa ọnụ ahịa na àgwà oriri.

Hego ole ka sịga bụ?? Ihe mgbochi afọ maka ise siga

Ọtụtụ mba kwuru na mmadụ ga-erurịrị afọ iri na asatọ ma ọ bụ iri abụọ na otu tupu o nwee ike ịzụta sịga n'ụzọ iwu kwadoro, a machibidorokwa ụmụaka ịzụta ma jiri ha eme ihe kpamkpam.

Mmachi na ebe a na-ese anwụrụ

Oke mmachibido ise siga n'ebe ọha na eze na-agbasa mgbe niile. Ọ bụ ezie na nke a anaghị emetụta ọnụ ahịa sịga kpọmkwem, ọ na-emetụta ọnọdụ oriri na ọchịchọ zuru oke maka sịga.

Hego ole ka sịga bụ??Mmetụta ahụike

N'agbanyeghị otú e si agbakọ ọnụ ahịa, a pụghị izere isi okwu nke ihe egwu ahụike. Ọnụ ego nke sịga ọ bụla abụghị naanị ego kamakwa n'ihe gbasara ahụike anụ ahụ.

Ọrịa akpa ume

Ịṅụ sịga ogologo oge nwere ike imebi ọrụ akpa ume ma mee ka ohere nke ibute ọrịa akpa ume na-adịghị ala ala (COPD) dịkwuo elu.

Ọrịa obi na akwara obi

Nicotine na ihe ndị ọzọ na-emerụ ahụ nwere ike ime ka arịa ọbara kpụọ, na-eme ka ohere nke ịrịa ọrịa obi na ọrịa strok dịkwuo elu.

Ihe egwu nke ọrịa kansa

Nnyocha egosila na ise siga nwere njikọ dị ukwuu na kansa akpa ume, kansa akpịrị, kansa ọnụ, na ụdị kansa ndị ọzọ. Nke a bụkwa otu n'ime ihe dị mkpa mere mba dị iche iche ji anọgide na-ebuli ụtụ isi ụtaba.

Hego ole ka sịga bụ??Nchịkọta: Nhọrọ dị n'azụ ọnụahịa ahụ

Ọnụ ahịa sịga na-egosipụta mmetụta dị n'etiti uru ngwaahịa, iwu ahịa, mmachi iwu, na ịdọ aka ná ntị ahụike. Maka ndị na-azụ ahịa, ọnụahịa abụghị naanị mmefu ego sitere na obere akpa, kamakwa nhọrọ n'etiti ụdị ndụ na ahụike. Ma ị na-ahọrọ ụdị ochie nke ụdị omenala ma ọ bụ ụdị nke ụdị ndị na-apụta, ọnụ ahịa nke sịga ọ bụla kwesịrị ịtụle nke ọma.

Mkpado:#Hego ole ka sịga bụ?#Igbe sịga#Nkwakọ ngwaahịa sịga